Reprogrammons nos attitudes.

Tommy Ingberg.

C’est pénible de ne dormir qu’une heure sur deux ! Mais depuis quelques jours, je suis capable de dormir, comme avant. De dormir 12 heures d’affilée, même si j’ai fait une petite sieste. La petite sieste justement, ce moment de tranquillité juste avant de sombrer dans les bras de Morphée et qui nous permet de faire le point. Je pense que je ne suis pas sur la bonne voie si je m’attache à autant de perfectionnisme. On ne m’aimera pas plus si je suis performante. Bien au contraire puisque on m’accordera moins le droit à l’erreur. Souvent, je me censure et à force de réfléchir, je mets de côté tout ce que j’aurais pu faire facilement et c’est à ce moment-là, que je me dis que le titre du livre de Guy Corneau (Victime des Autres, Bourreau de Sois-même) que j’ai lu une dizaine de fois, me caractérise tout particulièrement. En prenant conscience de cela, j’ai commencé mes journées en me disant “si je peux, je le fais, sinon ça m’est égal” et je me suis rendu compte que j’en faisais bien plus et différemment. Quelqu’un qui me lit souvent m’a parlé de la kinésiologie et en me renseignant, ici et là, je me suis dit qu’en effet si on se focalisait davantage sur des pensées positives alors notre énergie s’en trouverait décuplée et nos relations facilitées. C’est pénible les noeuds de la pensée et surtout parce que l’on a vécu ceci ou cela, alors que ce que l’on a vécu appartient au passé. Aujourd’hui, j’ai besoin de reprogrammer mes attitudes. Après tout, sur nos appareils connectés, on accepte de faire les mises à jour !

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3 thoughts on “Reprogrammons nos attitudes.

  1. Une autre façon d’essayer de s’améliorer, c’est déjà un grand pas positif dans une direction que l’on souhaite meilleure ! Vouloir essayer de changer des choses en nous, je pense que tu as déjà gagné énormément dans tes décisions :)

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